元プロ野球選手でメジャーリーガーでもあったイチローさん
最近メジャーで殿堂入りされてセレモニーも開催されましたね。
そんなイチローさんの名言から、日常に役立ちそうなものをひとつ。
「『打率を上げたい』だとプレッシャーがかかった時『打席に立ちたくない』と思ってしまうと思う。でも『安打を増やしたい』だと打席に立つ気がわいてくる」
最近もそういう日が増えてしまっているのですが、私も日々の中で「打率を上げたい」と思ってしまいます。私は別に野球選手ではないので、実際には「失敗したくない」「失敗を減らそう」という考えが頭を支配してしまうという状態。
これを解消してくれる考えとして、「安打を増やしたい」、つまり「成功体験を増やしたい」という思いで日々を過ごすことを心掛けると良いのではないか、と思っています。
不安の多い日々を過ごしていると、どうしても、「今日も嫌なことがあるんじゃないか」と思ってしまいがちですよね。
そんな中でも、「今日もいいことがひとつでもあるんじゃないか」とマインドシフトできれば、意外とたくさんいいことが見つけられたりしたりしなかったり。
今日は過去の日記にこの名言を見つけることができたので、よかったです。
最近は、大谷翔平選手がホームランを打つ時の打撃音が好きなんですけどもね。