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Vivobarefoot（ビボベアフット）を履き続けたら、外反母趾ぎみの足で「足指パー」ができるようになりました！持っていた靴を手放してでも履きたくなる魅力と、足裏が覚醒する体操「TOEGA」の効果の体験談です。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。 この度、私がAmazon Kindleで出版している電子書籍『かんたんタッピング: そのつらさを和らげる』が、無料キャンペーン初日にして「不安＆恐怖症のセルフヘルプ」部門で9…

こんにちは！サーフィンを楽しんでいる皆さんは、ウェットスーツをどこで購入していますか？ 私の住んでいるエリアでは、近所のショップさんはアパレル重視でサーフコーナーの商品がちょっとさみしい…。店頭在庫はかなり限られていたり…

今日、 iPhoneの設定でちょっと困ったことがありまして、chat GPTに相談したりなんかして解決しようとしたんですが、うまくいかず。 そんなこんなでchat GPTのほうからサポートアプリを紹介されてしまい(どんだ…

元プロ野球選手でメジャーリーガーでもあったイチローさん 最近メジャーで殿堂入りされてセレモニーも開催されましたね。 そんなイチローさんの名言から、日常に役立ちそうなものをひとつ。 「『打率を上げたい』だとプレッシャーがか…

多くのニュースでは「孤独は健康リスクが高い」と伝えられますが、必ずしもそうとは限らないという研究もなされています。孤独には、健康にプラスに働く側面もあるのです。 【1. ポジティブな孤独とは？• 他者との関わりが少なくて…

ある記事を目にして気になったのでご紹介。 千葉県一宮町では、津波による被害から住民の命を守るため、防災ドローンシステムを導入。このシステムは、海岸線約7.5kmを飛行し、避難の呼びかけや被害状況の確認を自動で行える仕組み…

最近、「No」と言いましたか？ 私は言いました、chatGPTに。 人間相手じゃないんかいというツッコミが来そうですが、まあそれは置いておくとして 「No」が言えることはとても大切だなと改めて思いました。というのも、「N…

久々にグ○コさんのプッ○ンプリンを食べました。 にんじんが 入ってたんですね。 知らなかったなあ そんだけ

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 って、barefoot lifeを新年一発目に書いてしまいましたがｗ そこはご愛敬ということで あまりにもbarefootが楽しいもので 筆者、昨年…